房子内的甲醛含量是0.3，最好不要着急入住。你首先要做的是去除屋内的甲醛。
因为根据GB50325-2010《民用建筑工程室内环境污染控制规范》中的规定，室内密闭1小时后，空气中甲醛含量一定要≦0.08mg/m³时，工程才能验收。还有在GB/T18883-2002《室内空气质量标准》中的规定，室内密闭12小时后，需要达到0.1mg/m³时，房屋才算合格。
所以，根据以上规定，你房间的甲醛含量大大超过了以上规定的指标。你需要采取一些方法来去除房间内的甲醛，等到达标后在入住。你可以在房间内多放些盐水、绿色植物、活性炭等，还要特别要注意室内通风，加快室内空气的流动。
